To, że posiłki, które spożywamy mają wpływ na nasze zdrowie jest niezaprzeczalnym faktem.
Istnieje kilka podstawowych zasad żywieniowych, których każdy powinien przestrzegać żeby korzystnie wpłynąć na swoją odporność, a tym samym przeciwdziałać infekcjom, mieć więcej energii...
Powszechnie wiadomo, że nadmiar soli w diecie jest przyczyną wielu chorób, które prowadzą do problemów z krążeniem, wylewów, udarów, a nawet śmierci.
Wg Światowej Organizacji Zdrowia, nadmierne spożywanie soli jest bardzo niebezpieczne, a dzienna norma u osoby dorosłej nie...
Brak ruchu, zbyt obfite posiłki, podjadanie słodyczy- te i wiele innych nieprawidłowych nawyków, sprawiają, że przybieramy na wadze. Kiedy zaczynamy zauważać, że nie mieścimy się w stare ubrania, zwykle bardzo szybko podejmujemy decyzję o odchudzaniu. Zanim jednak...
Problem nadwagi dotyczy coraz większej grupy społeczeństwa- w tym dzieci.Jak to się dzieje, że tyjemy? Przyczyną jest nadmiar tłuszczu, który odkłada się w naszym ciele z powodu zachwianego bilansu energetycznego.Co to oznacza? Kiedy jemy nieregularnie- jednego dnia dużo i...
Wiele osób uważa, że spożywając produkty powszechnie przyjmowane jako zdrowe i ekologiczne uchroni się przed wszelkimi chorobami. Jogurty probiotyczne, jajka z ekologicznych hodowli i wiele innych produktów może jednak doprowadzić do problemów zdrowotnych.
Dlaczego tak się dzieje? Najczęściej przez nietolerancję pokarmową. Jej...
Jeszcze niedawno, ze względu na swoją wysoką cenę płyty indukcyjne były luksusowym wyposażeniem kuchni, na który nie każdy mógł sobie pozwolić.Obecnie wybór płyt i ich rozpiętość cenowo- jakościowa jest tak duża, że każdy może wybrać coś dla...
Przeprowadzka do nowego mieszkania to spełnienie marzeń wielu z nas, ale również dużo pracy związanej z urządzaniem poszczególnych pomieszczeń.Jedną z ważniejszych części domu, w której spędzamy najwięcej czasu jest zazwyczaj kuchnia. Przy jej wyposażaniu warto...
Problem nadwagi dotyczy coraz większej grupy osób dlatego na rynku pojawia się mnóstwo produktów, które mają pomóc nam zrzucić zbędne kilogramy. Niestety bardzo często są one dość drogie i…nieskuteczne. Okazuje się jednak, że w naszych...