WELMAX DIETA
Niewielu z nas może powiedzieć, że dobrze czuje się w swoim ciele. Często wynika to jednak ze zbyt dużej samokrytyki oraz obrazów nienaturalnie zgrabnych kobiet i przesadnie proporcjonalnych mężczyzn. Oczywiście, szczupła sylwetka ma duże znaczenie dla naszego zdrowia, jednak w żadną stronę nie należy przesadzać. Zanim podejmiemy decyzję o znaczącej zmianie naszego wyglądu, dobrze jest udać się po poradę do dietetyka. Specjalista w tym zakresie udzieli nam informacji dotyczących przyczyn nadwagi lub też niedowagi. Jeżeli jednak zależy nam na utracie (lub przybraniu) kilku kilogramów, warto jest zacząć od zmierzenia swojej wagi zgodnie z różnymi wskaźnikami. BMI, wzór Bernharda, Broca, Atuż, Lorentza i inne ułatwią nam odnalezienie się na skali niedwaga – nadwaga, wskażą w przybliżeniu wagę idealną oraz być może zmotywują do podjęcia działań.
Cudowna tabletka? – niestety, nie istnieje. Szlifowanie sylwetki niejednokrotnie wiąże się z silną motywacją, aktywnością fizyczną, nabraniem zdrowych nawyków (pozbyciem się niektórych nałogów) oraz dobrze dobraną do naszych potrzeb i rytmu dnia codziennego – dietą.
W przygotowanym przez Welmax dziale poświęconym dietom znajdziesz najpopularniejsze diety wraz z przykładowymi jadłospisami.
Cudowna tabletka? – niestety, nie istnieje. Szlifowanie sylwetki niejednokrotnie wiąże się z silną motywacją, aktywnością fizyczną, nabraniem zdrowych nawyków (pozbyciem się niektórych nałogów) oraz dobrze dobraną do naszych potrzeb i rytmu dnia codziennego – dietą.
W przygotowanym przez Welmax dziale poświęconym dietom znajdziesz najpopularniejsze diety wraz z przykładowymi jadłospisami.
LISTA ARTYKUŁÓW:
FORUM: » Dieta oczyszczająca urozmaicona
FORUM: » Dieta oczyszczająca owocowo-warzywna
FORUM: » Dieta oczyszczająca kosz jabłek
FORUM: » Dieta jednodniowa/ ostatniej szansy
FORUM: » Dieta makrobiotyczna
FORUM: » Dieta kefirowa
FORUM: » Dieta kopenhaska
FORUM: » Dieta kapuściana
FORUM: » Dieta hollywoodzka
FORUM: » Dieta hiszpańska
FORUM: » Dieta jogurtowa
FORUM: » Dieta „garściowa”
FORUM: » Dieta Haya
FORUM: » Dieta grupy krwi
FORUM: » Dieta DASH
FORUM: » Dieta Antkinsa
FORUM: » Dieta Andersona
FORUM: » Dieta 7 dni
FORUM: » Dieta 5-ciu czynników (dieta Gwiazd)
FORUM: » Dieta 1200 kalorii
FORUM: » Dieta 1000 kalorii
opinie:
( 0 )FORUM: » Dieta oczyszczająca owocowo-warzywna
opinie:
( 0 )FORUM: » Dieta oczyszczająca kosz jabłek
opinie:
( 0 )FORUM: » Dieta jednodniowa/ ostatniej szansy
opinie:
( 0 )FORUM: » Dieta makrobiotyczna
opinie:
( 0 )FORUM: » Dieta kefirowa
opinie:
( 0 )FORUM: » Dieta kopenhaska
opinie:
( 0 )FORUM: » Dieta kapuściana
opinie:
( 0 )FORUM: » Dieta hollywoodzka
opinie:
( 0 )FORUM: » Dieta hiszpańska
opinie:
( 0 )FORUM: » Dieta jogurtowa
opinie:
( 0 )FORUM: » Dieta „garściowa”
opinie:
( 0 )FORUM: » Dieta Haya
opinie:
( 0 )FORUM: » Dieta grupy krwi
opinie:
( 0 )FORUM: » Dieta DASH
opinie:
( 0 )FORUM: » Dieta Antkinsa
opinie:
( 0 )FORUM: » Dieta Andersona
opinie:
( 3 )FORUM: » Dieta 7 dni
opinie:
( 0 )FORUM: » Dieta 5-ciu czynników (dieta Gwiazd)
opinie:
( 0 )FORUM: » Dieta 1200 kalorii
opinie:
( 0 )FORUM: » Dieta 1000 kalorii
opinie:
( 0 )UWAGA – Informacje zawarte na niniejszej stronie nie mają charakteru informacji lub porad medycznych. Autor, ani właściciel strony nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności za informacje, porady lub zastrzeżenia zamieszczone na niniejszej stronie internetowej, a w szczególności za jakiekolwiek działania lub skutki wykorzystania porad i informacji zawartych na niniejszej stronie.
Autor strony nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi na forum dyskusyjnym. Są one jedynie opiniami osób odwiedzających stronę i niekoniecznie odzwierciedlają opinię autora strony.