Archiwum ktegorii: Soki warzywne

SOK PAPRYKA – CUKINIA – MARCHEW

SOK PAPRYKA – CUKINIA – MARCHEW

Składniki na Na 250 ml soku 1 papryka (150g) 2 marchewki (150g) 1/2 cukinii (100g) Przygotowanie: Z papryki usunąć gniazdo nasienne i białe części. Marchewkę bardzo dokładnie oczyścić, odkroić twarde wierzchnie części. Wszystkie warzywa pokroić na mniejsze kawałki. Wycisnąć sok.

25 sierpnia 2018KomentarzeWięcej
SOK POMIDOR – CZOSNEK – BAZYLIA – TABASCO

SOK POMIDOR – CZOSNEK – BAZYLIA – TABASCO

Składniki na Na 250 ml soku 2 pomidory (400g) 1 ząbek czosnku (6g) 1 garść bazylii 2-3 krople tabasco Przygotowanie: Czosnek obrać ze skóry, z pomidora usunąć jedynie szypułkę. Bazylię oczyścić. Wycisnąć sok.

21 sierpnia 2018KomentarzeWięcej
SOK KAPUSTA – MARCHEWKA

SOK KAPUSTA – MARCHEWKA

Składniki na Na 250 ml soku 1/8 główki białej kapusty (250g) 2 marchewki (150g) Przygotowanie: Kapustę poszatkować na mniejsze kawałki. Marchewkę dokładnie oczyścić, odkroić twarde wierzchnie części i pokroić na mniejsze kawałki. Wycisnąć sok.

15 sierpnia 2018KomentarzeWięcej
SOK KAPUSTA – KALAREPKA

SOK KAPUSTA – KALAREPKA

Składniki na Na 250 ml soku 1/8 główki białej kapusty (250g) 1/2 kalarepki (100g) Przygotowanie: Kapustę poszatkować na mniejsze kawałki. Z kalarepki ściągnąć skórę. Wycisnąć sok.

13 sierpnia 2018KomentarzeWięcej
SOK MARCHEW – BURAK

SOK MARCHEW – BURAK

Składniki na Na 250 ml soku 3 marchewki (225g) 1 burak (150g) Przygotowanie: Marchewkę i buraka dokładnie oczyścić. Odkroić twarde wierzchnie części i pokroić na mniejsze kawałki. Wycisnąć sok.

11 sierpnia 2018KomentarzeWięcej
SOK OGÓREK – SELER NACIOWY – POMIDOR

SOK OGÓREK – SELER NACIOWY – POMIDOR

Składniki na Na 250 ml soku 1 pomidor (200g) 1 ogórek (200g) 2 łodygi selera naciowego (200g) Przygotowanie: Z pomidora usunąć szypułkę. Wszystkie warzywa pokroić na mniejsze kawałki. Wycisnąć sok.

8 sierpnia 2018KomentarzeWięcej
SOK BURAK – JARMUŻ

SOK BURAK – JARMUŻ

Składniki na Na 250 ml soku 3 buraki (450g) 1 garść liści jarmużu Przygotowanie: Liście jarmużu i buraka dokładnie oczyścić. Z buraka odkroić twarde wierzchnie części i pokroić na mniejsze kawałki. Wycisnąć sok. Czy wiesz, że…? Szklanka soku z buraków powinna wejść w nawyk osobom, które mają tendencję do anemii […]

5 sierpnia 2018KomentarzeWięcej
SOK MARCHEWKA – KORZEŃ SELERA

SOK MARCHEWKA – KORZEŃ SELERA

Składniki na Na 250 ml soku 4 marchewki (300g) 1/2 korzenia selera (200g) Przygotowanie: Marchewkę i korzeń selera dokładnie oczyścić. Odkroić twarde wierzchnie części i pokroić na mniejsze kawałki. Wycisnąć sok.   Czy wiesz, że…? Wypijanie dużej ilości soku marchwiowego może doprowadzić do tzw. karonetozy, czy karotenemi, której objawy polegają na […]

2 sierpnia 2018KomentarzeWięcej