Archiwum ktegorii: Welmax Inspiruje Zdrowiem

Sok gruszka – pomarańcza – imbir

Sok gruszka – pomarańcza – imbir

Składniki na 250 ml soku: pomarańcza (200g) gruszka (200g) kawałek imbiru (20g) Przygotowanie: Gruszkę pokroić na kawałki i usunąć z niej jedynie szypułkę, zostawić gniazdo nasienne i nasiona. Pomarańcze i kawałek imbiru obrać ze skórki i również pokroić na mniejsze części. Wycisnąć sok.

19 czerwca 2018KomentarzeWięcej
Sok pomarańcza – nektarynka

Sok pomarańcza – nektarynka

Składniki na 250 ml soku: pomarańcza (200g) nektarynka (100g) Przygotowanie: Pomarańcze obrać ze skórki i pokroić na mniejsze kawałki. Z nektarynki usunąć pestkę. Wycisnąć sok.

Sok cytryna – mango

Sok cytryna – mango

Składniki na 250 ml soku: cytryna (100g) mango (400g) Przygotowanie: Cytrynę obrać ze skórki i pokroić na mniejsze kawałki. Z mango usunąć pestkę. Wycisnąć sok.

11 czerwca 2018KomentarzeWięcej
Sok jabłko – granat

Sok jabłko – granat

Składniki na 250 ml soku: granat (200g) jabłko (150g)   Przygotowanie: Jabłko pokroić na kawałki i usunąć z niego jedynie szypułkę, zostawić gniazdo nasienne i nasiona. Granat obrać ze skórki. Wycisnąć sok.  

6 czerwca 2018KomentarzeWięcej
Sok grejpfrut – ananas

Sok grejpfrut – ananas

Składniki na 250 ml soku: 2 plastry ananasa (200g) 1 grejpfrut (200g) Przygotowanie: 1. Grejpfruta i ananasa obrać ze skórki i pokroić na kawałki. 2. Z ananasa dodatkowo wykroić środkową niejadalną część. 3. Wycisnąć sok.

29 maja 2018KomentarzeWięcej
Sok jabłko – gruszka

Sok jabłko – gruszka

Składniki na 250 ml soku: 2 jabłka (300 g) 1 gruszka (200g) Przygotowanie: 1. Owoce pokroić na kawałki. 2. Z jabłka i gruszki usunąć jedynie szypułkę, zostawić gniazdo nasienne i nasiona. 3. Wycisnąć sok.  

Zdrowa dieta to podstawa – zalety domowych soków!

Zdrowa dieta to podstawa – zalety domowych soków!

U podstawy każdej piramidy żywieniowej znajdują się produkty węglowodanowe czyli m.in.: kasze, ryże, pieczywo, otręby, warzywa. Stanowią one fundament zbilansowanej diety i powinny być spożywane przez wszystkich, którzy chcą zdrowo żyć. Normy żywieniowe, które aktualnie obowiązują, mówią nam, że aby prawidłowo zaopatrzyć organizm w minerały, witaminy, błonnik pokarmowy i antyoksydanty, […]

11 maja 2018KomentarzeWięcej