FORUM:
» Dieta kefirowapiątek, 29 kwietnia 2011 r. :
opinie:
( 0 )Dieta kefirowa
Skuteczność – do 3 kg_ 5 dniCzas trwania – 4 – 5 dni
Aktywność fizyczna – wskazana
Jedną z bardziej restrykcyjnych, ale za to szybkich i skutecznych diet jest opisywana właśnie dieta kefirowa. Bazuje ona na założeniu, że kefir jest zdrowy, reguluje przemianę materii oraz zaspokaja pragnienie. Dieta nie wskazuje dokładnego jadłospisu, ważne jest jednak, aby przez 2 dni (nie więcej!) pić sam kefir, a przez pozostałe 3 spożywać oprócz kefiru również chude mięso, owoce i warzywa. Najlepsze opinie zbiera komponowanie jadłospisu wg podanego klucza:
Kefir + ziemniaki
Kefir + mięso
Kefir + owoce
Kefir sam x 2 dni
Woda mineralna
Welmax poleca:
dieta jest trudna, ponieważ przez cały czas może towarzyszyć nam poczucie głodu. Ma za zadanie przede wszystkim oczyszczenie organizmu. Nie można jednak stosować jej częściej niż przez 5 dni co 2 miesiące.
« wstecz
UWAGA – Informacje zawarte na niniejszej stronie nie mają charakteru informacji lub porad medycznych. Autor, ani właściciel strony nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności za informacje, porady lub zastrzeżenia zamieszczone na niniejszej stronie internetowej, a w szczególności za jakiekolwiek działania lub skutki wykorzystania porad i informacji zawartych na niniejszej stronie.
Autor strony nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi na forum dyskusyjnym. Są one jedynie opiniami osób odwiedzających stronę i niekoniecznie odzwierciedlają opinię autora strony.