Archiwum ktegorii: Bez kategorii

Gotowanie bez soli

Gotowanie bez soli

Powszechnie wiadomo, że nadmiar soli w diecie jest przyczyną wielu chorób, które prowadzą do problemów z krążeniem, wylewów, udarów, a nawet śmierci. Wg Światowej Organizacji Zdrowia, nadmierne spożywanie soli jest bardzo niebezpieczne, a dzienna norma u osoby dorosłej nie powinna przekraczać 5 gram, co odpowiada jednej płaskiej łyżeczce. Oczywiście całkowite […]

30 sierpnia 2016KomentarzeWięcej
EKO produkty- czy zawsze nam służą?

EKO produkty- czy zawsze nam służą?

Wiele osób uważa, że spożywając produkty powszechnie przyjmowane jako zdrowe i ekologiczne uchroni się przed wszelkimi chorobami. Jogurty probiotyczne, jajka z ekologicznych hodowli i wiele innych produktów może jednak doprowadzić do problemów zdrowotnych. Dlaczego tak się dzieje? Najczęściej przez nietolerancję pokarmową. Jej mechanizmy są różne- najważniejsze jednak żeby rozróżnić ją […]

26 sierpnia 2016KomentarzeWięcej
Czy już czas przejść na dietę?

Czy już czas przejść na dietę?

Brak ruchu, zbyt obfite posiłki, podjadanie słodyczy- te i wiele innych nieprawidłowych nawyków, sprawiają, że przybieramy na wadze. Kiedy zaczynamy zauważać, że nie mieścimy się w stare ubrania, zwykle bardzo szybko podejmujemy decyzję o odchudzaniu. Zanim jednak zaczniemy zrzucać zbędne kilogramy, powinniśmy sprawdzić w jakiej kondycji jest nasze ciało. Po […]

12 sierpnia 20161 komentarzWięcej
Kupujesz nowe garnki? Postaw na jakość.

Kupujesz nowe garnki? Postaw na jakość.

Zakup nowych naczyń powinien być przemyślaną decyzją, bardzo często jednak kierujemy się niską ceną i pozornymi oszczędnościami. Dlaczego pozornymi? Ponieważ tanie garnki w krótkim czasie ulegną zniszczeniu. Najczęstsze usterki to odpadające uchwyty, przypalenia i starta powłoka. Kupując naczynia na bazarach i w supermarketach w czasie promocji wydajemy może mniejszą sumę, […]

21 lipca 2016KomentarzeWięcej
Dieta a nasze zdrowie- co jeść, żeby cieszyć się dobrą formą i piękną figurą?

Dieta a nasze zdrowie- co jeść, żeby cieszyć się dobrą formą i piękną figurą?

Problem nadwagi dotyczy coraz większej grupy społeczeństwa- w tym dzieci. Jak to się dzieje, że tyjemy? Przyczyną jest nadmiar tłuszczu, który odkłada się w naszym ciele z powodu zachwianego bilansu  energetycznego. Co to oznacza? Kiedy jemy nieregularnie- jednego dnia dużo i często a drugiego rzadko i mało, organizm traci równowagę. […]

14 lipca 2016KomentarzeWięcej
TPI- płyta indukcyjna od Welmaxu

TPI- płyta indukcyjna od Welmaxu

Jeszcze niedawno, ze względu na swoją wysoką cenę płyty indukcyjne były luksusowym wyposażeniem kuchni, na który nie każdy mógł sobie pozwolić. Obecnie wybór płyt i ich rozpiętość cenowo- jakościowa jest tak duża, że każdy może wybrać coś dla siebie. Bardzo dobrą i przystępną jeśli chodzi o cenę jest TPI- płyta […]

10 lipca 2016KomentarzeWięcej
Wyposażenie kuchni- jakie garnki wybrać?

Wyposażenie kuchni- jakie garnki wybrać?

Przeprowadzka do nowego mieszkania to spełnienie marzeń wielu z nas, ale również dużo pracy związanej z urządzaniem poszczególnych pomieszczeń. Jedną z ważniejszych części domu, w której spędzamy najwięcej  czasu jest zazwyczaj kuchnia. Przy jej wyposażaniu warto przemyśleć wszystko tak, aby była ładna, ale też jak najbardziej funkcjonalna. Oprócz mebli i […]

7 lipca 2016KomentarzeWięcej
Najczęściej popełniane błędy żywieniowe

Najczęściej popełniane błędy żywieniowe

Po przeprowadzeniu badań dotyczących nawyków żywieniowych, zauważono, że w diecie większości z nas występuje mnóstwo nieprawidłowości. Błędy te- zarówno ilościowe jak i jakościowe negatywnie wpływają na nasze zdrowie, kondycję i stan psychiczny, a głównym czynnikiem, który należy zmienić jest często złe rozplanowanie posiłków w ciągu dnia. Najczęściej posiłków jest za […]

28 czerwca 2016KomentarzeWięcej
Gotowanie na parze- zdrowa moda

Gotowanie na parze- zdrowa moda

Gotowanie na parze w ostatnim czasie stało się bardzo popularne. Decydują się na nie, nie tylko osoby chcące zrzucić zbędne kilogramy, ale także wszyscy dbający o zdrowie i chcący czerpać z posiłków jak najwięcej wartości  odżywczych. Czasami usłyszeć można, że produkty gotowane na parze posiadają mdły smak i ciężko je […]

6 czerwca 2016KomentarzeWięcej
Dieta przy niedoczynności tarczycy

Dieta przy niedoczynności tarczycy

Niedoczynność tarczycy jest chorobą coraz częściej spotykaną- szczególnie wśród kobiet. Przypadłość ta, oprócz problemów hormonalnych, wpływa również na procesy metaboliczne organizmu, najczęściej wywołując otyłość. Do innych przykrych dolegliwości zaliczyć można przesuszoną skórę, łamliwe, cienkie włosy, ciągłe uczucie zmęczenia oraz kłopoty z koncentracją. Oprócz terapii zalecanej przez lekarza, warto w takim […]

3 czerwca 2016KomentarzeWięcej